Seniorengymnastik

Fit und beweglich bis ins hohe alter

Trainiert wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Ziel des Trainings ist es, das Leben so lange wie möglich selbstständig zu gestalten. Dabei ist das Training speziell auf das Alter und die motorischen Fähigkeiten der Turnerinnen und Turner abgestimmt.
Senioren beim Sport

Was zeichnet die Gruppe aus?

Ein Hauptanliegen der Gruppe ist die gegenseitige Motivation, am Training teilzunehmen.

Wie groß ist die Gruppe?

Die gemischte Gruppe besteht aus 15-20 Seniorinnen und Senioren ab ca. 65 Jahren und älter.

Wann trainieren wir?

immer donnerstags vormittags von 09:00 - 10:00 Uhr

Wo trainieren wir?

Das Training findet in der Altrheinhalle Plittersdorf statt.