Gymnastik mit oder ohne Handgeräten wie Hanteln, Therabänder, Bälle, Seile etc., auch Aerobic oder Step-Aerobic in gemäßigter Form stehen in dieser Stunde auf dem Programm. Eingeladen und teilnehmen dürfen Frauen jeden Alters. Bei zusätzliche Freizeitaktivitäten … Read More