Unser neuer Yoga-Kurs startet ab 26.04.2022. Es gibt wieder 10 Einheiten à 1,5 Stunden. Die Einheiten finden immer freitags in der Zeit von 17 Uhr bis 18.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Plittersdorf statt.Während … Read More
Gymnastikfrauen Uschi
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, wie Aerobic oder Walking, sowie Stretching und vor allem ein Ganzkörper-Muskeltraining (Bauch-Beine-Po) gehören zum festen Programm dieser Gruppe. Natürlich darf die Entspannung nicht fehlen. Außerdem arbeiten wir mit Hanteln und Fitnessbändern. … Read More
Gymnastikfrauen Uschi
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, wie Aerobic oder Walking, sowie Stretching und vor allem ein Ganzkörper-Muskeltraining (Bauch-Beine-Po) gehören zum festen Programm dieser Gruppe. Natürlich darf die Entspannung nicht fehlen. Außerdem arbeiten wir mit Hanteln und Fitnessbändern. … Read More