Trainiert wird Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Ziel des Trainings ist es, das Leben so lange wie möglich selbstständig zu gestalten. Dabei ist das Training speziell auf das Alter und die motorischen Fähigkeiten der Turnerinnen … Read More
Kleinkinder Mädchen (3 – 6 Jahre)
Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund dieser Turnstunde.Die Kinder lernen motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination in spielerischer Form.Bewegungsspiele und Tänze gehören ebenso dazu wie kleine Spiele und Gymnastik.
Gymnastikfrauen Uschi
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, wie Aerobic oder Walking, sowie Stretching und vor allem ein Ganzkörper-Muskeltraining (Bauch-Beine-Po) gehören zum festen Programm dieser Gruppe. Natürlich darf die Entspannung nicht fehlen. Außerdem arbeiten wir mit Hanteln und Fitnessbändern. … Read More
Gymnastikfrauen Uschi
Eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, wie Aerobic oder Walking, sowie Stretching und vor allem ein Ganzkörper-Muskeltraining (Bauch-Beine-Po) gehören zum festen Programm dieser Gruppe. Natürlich darf die Entspannung nicht fehlen. Außerdem arbeiten wir mit Hanteln und Fitnessbändern. … Read More
Frauengymnastik mit Helga
Gymnastik mit oder ohne Handgeräten wie Hanteln, Therabänder, Bälle, Seile etc., auch Aerobic oder Step-Aerobic in gemäßigter Form stehen in dieser Stunde auf dem Programm. Eingeladen und teilnehmen dürfen Frauen jeden Alters. Bei zusätzliche Freizeitaktivitäten … Read More
UGM 2 Männerturnen 18+
Unsere Gruppe besteht zum einen aus „Alten Turnhasen“ welche in jüngeren Jahren, auf Gauebene Wettkämpfe erfolgreich zum Abschluss gebracht haben, sowohl auch aus jungen Turnern, welche sich gerne den ein oder anderen Trick vermitteln lassen.Auch … Read More
Mädchen 5. und 6. Klasse
Für die Teilnahme an Wettkämpfen wie dem Gauschülerturnfest wird nach einer Aufwärmphase mit Spielen und Gymnastik an den Turngeräten geübt.Dabei stehen vor allem Barren, Boden, Reck, Schwebebalken und der Bocksprung im Vordergrund.Durch verschiedene Mannschaftsspiele wird … Read More
Clickety Cloggers
Seit Oktober 1998 gibt es eine Clogging-Gruppe beim Turnverein Plittersdorf: die Clickety-Cloggers Clogging ist ein traditioneller amerikanischer Stepptanz, der im 18. Jahrhundert seinen Ursprung hat. Damals emigrierten Iren, Holländer und Deutsche nach Amerika. Im Appalachian-Tal … Read More
Kleinkinder Buben (3 – 6 Jahre)
Aufgaben in dieser Gruppe sind, aus den verschiedenen Bereichen turnerischer Grundtätigkeiten zu üben, wie Hängen, Hangeln, Klettern, Schwingen, Schaukeln, Ziehen, Schieben, Stützen, Balancieren, Drehen, Rollen, Springen, rhythmische Arm-Bein-Koordination und vieles mehr.Diese Vielseitigkeit ist Voraussetzung geistiger … Read More
Buben Jahrgang 2009 – 2011
Das Training im Gau- und Leistungsgeräteturnen ist der zielbewusste und planmäßig organisierte, langjährige Prozess der Führung von Kindern. Deshalb haben die Trainer die dazu nötigen Voraussetzungen sorgfältig in 2 Stunden eingebettet.Einstimmung:Erwärmung, Motivierung der Teilnehmer, Vertrautmachen … Read More