Gutes für den Rücken Ein gesunder Rücken ist für viele von uns vielmehr Wunsch als Wirklichkeit. Zu den bekannten Risikofaktoren der heutigen Zeit , wie u.a. Bewegungsmangel und Stress, kommt die Fehlhaltung oder Rundrücken hinzu. Dies … Read More
Kinderturnen Jungs ab 3. Klasse
Aufgaben in dieser Gruppe sind, aus den verschiedenen Bereichen turnerischer Grundtätigkeiten zu üben, wie Hängen, Hangeln, Klettern, Schwingen, Schaukeln, Ziehen, Schieben, Stützen, Balancieren, Drehen, Rollen, Springen, rhythmische Arm-Bein-Koordination und vieles mehr.Diese Vielseitigkeit ist Voraussetzung geistiger … Read More
Leistungsriege Buben
Das Training im Gau- und Leistungsgeräteturnen ist der zielbewusste und planmäßig organisierte, langjährige Prozess der Führung von Kindern. Deshalb haben die Trainer die dazu nötigen Voraussetzungen sorgfältig in 2 Stunden eingebettet.Einstimmung:Erwärmung, Motivierung der Teilnehmer, Vertrautmachen … Read More
Leistungsriege Buben
Das Training im Gau- und Leistungsgeräteturnen ist der zielbewusste und planmäßig organisierte, langjährige Prozess der Führung von Kindern. Deshalb haben die Trainer die dazu nötigen Voraussetzungen sorgfältig in 2 Stunden eingebettet.Einstimmung:Erwärmung, Motivierung der Teilnehmer, Vertrautmachen … Read More
Mädchen 3. und 4. Klasse
Für die Teilnahme an Wettkämpfen wie dem Gauschülerturnfest wird nach einer Aufwärmphase mit Spielen und Gymnastik an den Turngeräten geübt.Dabei stehen vor allem Barren, Boden, Reck, Schwebebalken und der Bocksprung im Vordergrund.Durch verschiedene Mannschaftsspiele wird … Read More
Kinderturnen Jungs 1. und 2. Klasse
Aufgaben in dieser Gruppe sind, aus den verschiedenen Bereichen turnerischer Grundtätigkeiten zu üben, wie Hängen, Hangeln, Klettern, Schwingen, Schaukeln, Ziehen, Schieben, Stützen, Balancieren, Drehen, Rollen, Springen, rhythmische Arm-Bein-Koordination und vieles mehr.Diese Vielseitigkeit ist Voraussetzung geistiger … Read More
Eltern-Kind-Gruppe (1-3 Jahre)
Einfache Bewegungsabläufe stehen im Mittelpunkt des Trainings. Dabei durchlaufen Eltern und Kinder mal einen Parkours, sie lernen zu klettern, zu rutschen und ganz allgemein sich zu bewegen. Auch der ein- oder andere Tanz wird einstudiert. Ob … Read More
Taekwondo Anfänger
Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart. Das Wort setzt sich aus den drei Silben für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do) zusammen. Taekwondo-Technik ist sehr auf Schnelligkeit und Dynamik ausgelegt, was nicht zuletzt durch den … Read More