Frauengymnastik
Mit Gymnastik fit bleibenDie Kräftigung der Muskulatur und der Erhalt der Mobilität stehen im Mittelpunkt des Trainings. Erreicht wird dies durch Gymnastik mit oder ohne Handgeräten. Hier kommen Hanteln, Therabänder, Bälle, Stäbe usw. zum Einsatz.
Was zeichnet die Gruppe aus?
Ein gemeinsames Frühstück, gemeinsame Fahrrad- oder Tagesausflüge finden neben dem Training ebenso statt, wie auch mal ein Besuch bei einem Geburtstag.Wie groß ist die Gruppe?
Die Gruppe besteht aus ca. 20 Frauen im Alter von 35 - 80 Jahren. Neue Turnerinnen egal welchen Alters sind herzlich willkommen.Wann trainieren wir?
immer mittwochs von 19:30 - 20:30 UhrWo trainieren wir?
Das Training findet in der Altrheinhalle Plittersdorf statt.